تمارين:تدريبات للجيم و المنزل
تطبيق مجاني يحتوي علي اكثر من ١٣٠٠ تمرين رياضي يصلح للممارسة في البيت او النادي او الجيم
-تمارين للتخسيس و اللياقة و القوة
- التدريبات تحتوي علي صور متحركة و شرح لطريقة الأداء
- يمكنك اختيار التمارين الخاصة بعضلة معينة في الجسم مثل العضلات الضامة او عضلة الكتف مثلا
- يمكن اختيار التدريبات الخاصة بجزء محدد في الجسم مثل الظهر او الصدر
- يمكن اختيار التمرينات بناء علي الادوات المتاحة، مثلا يمكنك عرض التمارين الممكنة باستخدام الحبل فقط او الدامبل او العجلة
اتمني ان ينال اعجابكم